Blog 5 "In Liebe erinnern"  
03.08.2024
Lesezeit: 7 Minuten

1. Einblick in unsere Trauerarbeit

Heute ist es mir ein persönliches Anliegen allen Interessierten einen noch "tieferen"  Einblick in unsere Arbeit als Trauerrednerinnen/LebensRednerinnen by FreiRede zu gewähren.

Hintergrund ist eine für mich kürzlich sehr bereichernde Begegnung, welche mir die Wichtigkeit unseres hohen Anspruchs an unsere FreiRede Arbeit wieder einmal verdeutlichte.
Ich hatte ein Vorgespräch mit einer trauernden Familie.
Dabei war ein Angehöriger, der kurz hintereinander mehrere persönliche Verluste erleben musste.
Als ich die LebensRede formulierte, schweiften meine Gedanken immer wieder zu diesem einen Angehörigen ab.
Für ihn und alle anderen Trauergäste habe ich eine spezielle Rede formuliert.
Nach der Beisetzung kam genau dieser Angehörige auf mich zu und hat sich vielmals für meine erklärenden Worte zur Trauer bedankt. Er meinte, jetzt hätte er Vieles verstanden und den Zugang zu seiner Trauer gefunden.
Es war die ein oder andere Erklärung die ihn im Herzen "erreicht" hat.
Diese persönliche Rückmeldung öffnete auch mein Herz.
Das sind diese Momente, in denen ich weiß, wofür ich all das auf mich nehme. Diesen Kummer, dieses Leid ertrage und durch die womöglich schwersten Stunden des Lebens geleite. Es sind "echte" Begegnungen und es sind unsere wohl dosierten Worte und unser Hintergrundwissen, was bewegt und die Herzen öffnet, damit die Trauer "fließen" darf und die trauernden Angehörigen innerlich "heilen" können. 

Die qualitativ hochwertige Gestaltung der Begegnungen mit trauernden Angehörigen ist unser selbstverständlicher Anspruch. Diesen können wir garantieren,  da wir uns bei FreiRede sehr intensiv mit dem Thema Trauer und Trauerbewältigung beschäftigt haben. 

In den nächsten Zeilen möchte ich Ihnen gerne eine kleine Begegnung mit dem Hintergrundwissen zur Trauer ermöglichen:

In der Regel hat man in der Schule nicht gelernt, wie man mit Trauer umgeht. Meist wurde man als Kind auch nicht zu Beerdigungen mitgenommen und somit wurde es einem auch nicht vorgelebt.
Die Nachkriegsjahre waren zudem geprägt von Verdrängung.
Ja, der Glaube kann helfen, wo das Herz weint, aber manchmal ist das nicht genug.
An dieser Stelle sei gerne erwähnt, dass FreiRede jederzeit auf Glaubensvorstellungen eingeht und diese auch in die LebensRede ganz nach den Wünschen der Angehörigen/des Verstorbenen integriert.
Der aktuelle Trend "weg vom Glauben" hinterläßt allerdings eine große Lücke, um Trauer zu verstehen und annehmen zu können.

An dieser Stelle sehen wir von FreiRede unsere Verantwortung, den Angehörigen ihre Trauer und wie sie damit umgehen, bei einer natürlichen Unsicherheit, nach aktuell wissenschaftlichen Erkenntnissen, in gut verständlichen Worten näher zu bringen. Wir nehmen wahr, wo Trauernde im Moment des Vorgesprächs im Umgang mit ihrem Verlust stehen und können gezielt darauf eingehen sowie ggf. während des Vorgesprächs oder in unserer Rede den nötigen Impuls geben, damit der persönliche Verlust angenommen wird und dadurch "verarbeitet" werden kann.

Hier ein paar wichtige Grundpfeiler unserer Arbeit und unserem FreiRede Verständnis im Umgang mit Trauer und deren Bewältigung:

2. Relevantes Hintergrundwissen

Trauer ist ein intensiver und oft schmerzhafter Prozess, den Menschen nach dem Verlust eines geliebten Menschen durchleben. Sie ist eine natürliche Reaktion auf Verlust und umfasst eine Vielzahl von Emotionen und Herausforderungen.

 Der Psychologe William Worden hat die Trauerarbeit in sechs Aufgaben unterteilt, die den Trauernden helfen können, ihren Verlust zu verarbeiten und sich allmählich wieder dem Leben zuzuwenden. Eine gute Beerdigung oder ErinnerungsZeremonie, wie sie von FreiRede angeboten wird, kann in diesen Prozess unterstützend wirken.
Hierzu sei darauf hingewiesen, dass die "6 Aufgaben der Trauer" in keiner festgelegten Reihenfolge durchlebt werden müssen.
Die folgende Abfolge der Aufgaben ist beliebig gewählt und kann somit ganz individuell angenommen und von dem Trauernden als bewusste Traueraufgabe "bearbeitet" werden.

1.   Aufgabe
Den Verlust akzeptieren und "begreifen"
Eine gute Beerdigungszeremonie kann hierbei entscheidend sein, da sie einen Raum bietet, in dem der Verlust gemeinsam betrauert und anerkannt wird. Durch Rituale und Abschiedsworte wird der Realität des Verlustes ein Gesicht gegeben, was den Trauernden hilft, zu begreifen/zu akzeptieren, dass die geliebte Person nicht mehr zurückkehrt.

2.    Aufgabe
Den Schmerz des Verlustes durchleben
Trauer ist untrennbar mit Schmerz verbunden. Es ist wichtig, diesen Schmerz zuzulassen und zu durchleben, anstatt ihn zu unterdrücken oder zu vermeiden. Eine gut gestaltete ErinnerungsZeremonie by FreiRede bietet den Trauernden die Möglichkeit, ihre Gefühle auszudrücken und den Schmerz des Verlustes gemeinsam zu erleben. Die gefühlte Gemeinschaft, die Worte und Rituale der Zeremonie können Trost spenden und den Raum schaffen, in dem Trauer und Schmerz geteilt werden.


3.    Aufgabe:
Sich an das Leben ohne die verstorbene Person anpassen
Diese Aufgabe beinhaltet die Anpassung an eine neue Realität, in der die verstorbene Person nicht mehr physisch präsent ist. Eine bedeutungsvolle Beerdigung oder Erinnerungszeremonie kann den Übergang in diese neue Realität erleichtern, indem sie Rituale und symbolische Handlungen einführt, die den Trauernden helfen, neue Rollen und Aufgaben zu übernehmen. Die Zeremonie kann auch Möglichkeiten bieten, das Leben der verstorbenen Person zu würdigen und gleichzeitig einen Schritt in die Zukunft zu machen.

4.    Aufgabe:
Eine neue Beziehung zu der verstorbenen Person entwickeln
Anstatt die verstorbene Person zu vergessen, geht es darum, eine neue Art der Beziehung zu ihr zu entwickeln. Eine Beerdigung oder Erinnerungszeremonie bietet Raum für Erinnerungen und das Feiern des Lebens des Verstorbenen. Durch persönliche Geschichten, Musik und Rituale können die Trauernden eine neue Verbindung zu der verstorbenen Person schaffen, die auf Liebe und Erinnerung basiert.

5.    Aufgabe:
Sich in der Welt ohne die verstorbene Person neu orientieren
Diese Aufgabe erfordert, dass die Trauernden neue Bedeutungen und Ziele im Leben finden. Eine gut geplante Zeremonie kann den Beginn dieses Prozesses markieren, indem sie den Trauernden hilft, den Verlust zu verarbeiten und gleichzeitig neue Perspektiven und Hoffnungen zu entwickeln. Die Worte und Rituale einer FreiRede-Zeremonie können Inspiration und Unterstützung bieten, um den Trauernden zu helfen, sich in einer Welt ohne die verstorbene Person neu zu orientieren.

6.    Aufgabe:
Dem Verlust eine bleibende Bedeutung geben und das Leben wieder aufnehmen 
Die letzte Aufgabe der Trauerarbeit besteht darin, dem Verlust eine tiefere Bedeutung zu geben und zu lernen, wieder Freude am Leben zu finden. Eine Erinnerungszeremonie kann dazu beitragen, dem Leben des Verstorbenen einen würdigen Platz in den Herzen der Hinterbliebenen zu geben und gleichzeitig den Weg für ein Weiterleben zu ebnen. Die Zeremonie kann Momente des Gedenkens und der Reflexion bieten, die den Trauernden helfen, den Verlust in ihr Leben zu integrieren und gleichzeitig wieder positive Erfahrungen und Momente der Freude zuzulassen. 

3.

Zusammenfassend darf man sagen:
Die Bedeutung einer guten Beerdigung oder ErinnerungsZeremonie by FreiRede kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Sie bietet nicht nur einen würdigen Abschied, sondern auch einen wichtigen Rahmen, um die Trauerarbeit in all ihren Facetten zu unterstützen. FreiRede bietet individuell gestaltete Zeremonien, die den Trauernden helfen, den Verlust zu akzeptieren, den Schmerz zu durchleben, sich neu zu orientieren und letztlich wieder ins Leben zurückzufinden. 

Eine "erfolgreiche Trauerarbeit" ist also nicht das Abschließen und Vergessen bzw. Verdrängen sondern das Wiederbegegnen durch Erinnerungen und dem Integrieren des verstorbenen Herzensmenschen in das "neue" Leben.

Wir begleiten Sie sehr gerne dabei.

Herzlichst Ihre
 
Katja Caspari

Mit FreiRede "In Liebe erinnern" 

Vertrauen 

muss man sich 

 verdienen! 

Blog 4 "In Liebe erinnern"  
22.02.2024 
Lesezeit: 2 Minuten

1. 

Wir freuen uns sehr über die Entwicklung unseres Herzenswerks "FreiRede"

Aus unserer Vision,
"wirklich gute und somit individuelle und nachhaltige Beerdigungen zu gestalten",
entwickelte sich ein unerwartet großes Herzensprojekt!
Durch unsere sehr intensive Beschäftigung mit der Trauer und dem Trauerprozess in unserem Kulturkreis,
entstand eine besondere Sensibilität auch für die Begrifflichkeiten unseres Tuns.
So wurde aus einer bloßen "Beerdigung" eine wertvolle  "ErinnerungsZeremonie" by FreiRede
und die Trauerrede wurde zur "LebensRede" by FreiRede.
Dahinter steckt keine Wortakrobatik, sondern unser geschärftes Bewusstsein, 
was eine wirklich gut durchgeführte Verabschiedung eines geliebten Menschen erfüllen muss 
und somit auch bewirken kann.

FreiRede scheint den Zeitgeist getroffen zu haben!
Wir legen den Fokus auf das gelebte Leben und helfen mit wohl dosierten und bewusst platzierten Anekdoten, den HerzensMenschen in all seinen Facetten abzubilden.
Die Angehörigen gehen dadurch nochmal in Kontakt, bekommen Raum zum Verstehen, Annehmen und Loslassen.

2. 

FreiRede 

finden Sie an folgenden Standorten:

FreiRede Miesbach
FreiRede Rosenheim
FreiRede Traunstein

und ist inzwischen "IHR" Ansprechpartner für Freie Beerdigungen entlang der A8 zwischen München und Salzburg!

3. 

ERINNERUNGEN sind etwas HEILSAMES,

 wenn man diese zuläßt!

Sich erst von seinem HerzensMenschen zu lösen, um ihm dann wieder auf eine andere neue Art zu begegnen, ist ein ganz wichtiger Prozess der Trauerbewältigung.

Manchmal tröstet auch der Glaube, wo die Liebe weint.
All diese Nuancen werden angesprochen, aufgenommen und tragen dazu bei "gut und nachhaltig" Abschied nehmen zu können.

Herzlichst Ihre
 
Katja Caspari, FreiRede

"In Liebe erinnern" 

Warum Freie TrauerRednerin?

Blog 3 "In Liebe erinnern"  
23.03.2023 
Lesezeit: 2 Minuten

Katja Caspari, 

Freie TrauRednerin und TrauerRednerin, Gründerin von FreiRede

1. 

Reaktionen auf meine Tätigkeit als Freie TrauerRednerin

Regelmäßig höre ich folgende Reaktion: "Sie sind Freie Trauerrednerin, das ist ja toll! Aber ist das nicht heftig, sich täglich mit dem Thema Trauer und Tod zu beschäftigen?"

Aus diesem Grund gehe ich gerne zu Beginn unseres Freie ErinnerungsBlogs
"In Liebe erinnern"  auf dieses ganz persönliche Thema ein.

2. 

Als Trauerrednerin bin ich als erstes Mensch 

Auch ich habe auf der persönlichen Ebene, Verluste erleben müssen. Ich kenne das Gefühl
der Trauer. Manchmal habe ich aber den Tod als Erlösung wahrgenommen, der das menschliche Leid auf Erden beenden konnte. Leider bleibt es oft auch bei Einem "es war einfach zu früh".

3. 

Als Trauerrednerin hilft mir mein 

professioneller Background

Da ich eine professionelle Ausbildung zur systemischen Beraterin für Veränderungsprozesse in Wiesloch genossen habe, weiß ich, dass es eine professionelle Ebene gibt, die mir auch im Umgang mit dem Thema Tod hilft. In der Rolle der Trauerrednerin bewerte ich nicht, ich bin empathisch und geleite Sie durch diese schwere Stunde. 

Als TrauerRednerin ist es meine Aufgabe "etwas Heilsames " zu übermitteln. Dem Verstorbenen eine würdevolle, ja man darf auch sagen "schöne" Verabschiedung zu bereiten und den Trauernden mit meinen Worten Trost zu spenden. 

Vielleicht hilft Ihnen auch der Gedanke, das FreiRede eine "LebensRede" über Ihren HerzensMensch hält, wir sind "LebensRednerinnen", denn wir richten unseren Blick mehr auf das gelebte Leben als auf den Tod. 

FreiRede arbeitet als professionelles Team zusammen. Mit Katja Kirchner, meiner Mitgründerin von FreiRede habe ich eine sehr kompetente Partnerin, um durch Supervision auch das Erlebte verarbeiten zu können. 

4. 

Trauern in unserem Kulturkreis

In unserem Kulturkreis bevorzugen wir die Gedanken an den Tod zu verdrängen. Wir fahren lieber die Vermeidungsstrategie. Umso unvorbereiteter ist man, wenn der Verlust, Realität wird. Allerdings ist es dann nötig, die Trauer zu "verarbeiten" und nicht zu "verdrängen".

4 Phasen der Trauer

Manchen Trauernden hilft es, sich mit dem Thema der Trauerphasen zu beschäftigen. Dadurch kann man besser verstehen, was in uns, als Trauernde in unterschiedlicher Ausführung vor sich geht.  Wer den Trauerprozess und die Trauerbewältigung verstehen möchte, dem hilft das "4 Phasen der Trauer Modell" der Schweizer Psychologin Verena Kast.
Hier ein, wie ich finde, sehr hilfreicher Link:
https://www.bestatter.de/wissen/trauerhilfe-und-trauerbewaeltigung/trauerphasen/

5. 

Trauer und dann?

...das Leben geht weiter und es liegt in unser aller Händen, wie wir es schaffen, mit der Trauer in uns umzugehen. Eine "gute, heilsame" Freie Abschiedsfeier, Freunde, Familie, professionelle Unterstützung, Tiere, die Natur, ein geliebtes Hobby, neue Abenteuer... alles kann helfen, damit Sie Ihre Trauer verarbeiten können. Ich wünsche Ihnen dabei alles erdenklich Gute.

Herzlichst Ihre
 
Katja Caspari, FreiRede

"In Liebe erinnern" 

Für wen kommt eine Freie Trauerfeier in Frage?

Blog 2 "In Liebe erinnern" 
22.03.2023 
Lesezeit: 2 Minuten 

Warum FreiRede für Ihre ErinnerungsZeremonie? 

Blog 1 "In Liebe erinnern"   
21.03.2023 

Lesezeit: 2 Minuten